Hauptgericht
Quick Chickpea Curry
35 Min.Für 4Nutri-Score B€

rezept von
@abalancedbaddie
was Sie brauchen
onion (chopped)Obst & Gemüse1 Stück
garlic (minced)Obst & Gemüse3 Stücke
ginger (grated)Obst & Gemüse20 g
carrot (diced)Obst & Gemüse2 Stücke
potato (peeled and diced)Obst & Gemüse2 Stücke
curry powder (ground)Gewürze2 g
ground cuminGewürze3 g
ground corianderGewürze3 g
turmericGewürze2 g
coconut milk (canned)Vorräte400 ml
chickpeas (cooked, drained and rinsed)Vorräte400 g
mushrooms (sliced)Obst & Gemüse200 g
cinnamon (ground)Gewürze1 g
spinach (fresh)Obst & Gemüse100 g
olive oilVorräte15 ml
saltGewürze4 g
rice (for serving)Getreide240 g
lime (cut into wedges)Obst & Gemüse1 Stückpro Portion
390kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Sauté the aromatics
Add the vegetables
Add the spices
Simmer the curry
Wilt the spinach
Serve