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Ramen express tout-en-un au lait de coco
Hauptgericht

Ramen express tout-en-un au lait de coco

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • nouilles instantanées (avec leur sachet d'assaisonnement)Getreide2 Stücke
  • bouillon de poulet (préparé)Vorräte500 ml
  • poivron (épépiné et émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • edamame (écossés)Obst & Gemüse100 g
  • brocoli (en petits bouquets)Obst & Gemüse150 g
  • poireau (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • poulet (en lamelles (ou crevettes))Fleisch200 g
  • lait de cocoVorräte500 ml
  • eauAndere200 ml
  • sauce soja saléeVorräte30 ml
  • piment en floconsGewürze2 g
  • pâte de curry rouge (optionnel)Vorräte15 g

pro Portion

Nährwerte

579kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
28 g
Fett
31 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes et le poulet

    • Émincer l'oignon, le poivron et le poireau.
    • Détailler le brocoli en petits bouquets et le poulet en lamelles.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les aromates

    • Chauffer un filet d'huile dans le faitout.
    • Faire revenir l'oignon, le poireau et le poivron jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Ajouter la pâte de curry rouge et le piment en flocons, puis mélanger.
    Schritt 2
  3. Cuire le poulet

    • Ajouter le poulet dans le faitout.
    • Faire dorer en remuant.
    Schritt 3
  4. Ajouter les liquides

    • Verser le bouillon de poulet, le lait de coco et l'eau.
    • Assaisonner avec la sauce soja.
    • Porter à frémissement.
    Schritt 4
  5. Cuire les nouilles et les légumes

    • Ajouter les nouilles instantanées, le brocoli et l'edamame.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les nouilles soient tendres.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Répartir dans des bols bien chauds.
    • Déguster immédiatement.
    Schritt 6