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Ratatouille provençale en bocaux
Hauptgericht

Ratatouille provençale en bocaux

2 Std.Für 6Nutri-Score A€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • aubergines (coupées en dés)Obst & Gemüse800 g
  • courgettes (coupées en dés)Obst & Gemüse800 g
  • tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse1 kg
  • poivrons (épépinés et coupés en lanières)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte120 ml
  • basilic (effeuillé)Obst & Gemüse10 g
  • thym (effeuillé)Gewürze3 g
  • selGewürze8 g

pro Portion

Nährwerte

243kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
3 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Kochtopf
  • Kochfeld
  • Schöpfkelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Laver et couper les aubergines, les courgettes et les tomates en dés.
    • Émincer les oignons et couper les poivrons en lanières.
    • Effeuiller le basilic et le thym.
    Schritt 1
  2. Cuire les oignons et les poivrons

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle avec un peu de sel.
    • Faire revenir les oignons et les poivrons jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Réserver dans un saladier.
    Schritt 2
  3. Cuire les courgettes

    • Dans la même poêle, faire revenir les courgettes.
    • Réserver avec les oignons et les poivrons.
    Schritt 3
  4. Cuire les aubergines

    • Faire revenir les aubergines dans la poêle.
    • Réserver avec les autres légumes.
    Schritt 4
  5. Cuire les tomates

    • Faire compoter les tomates dans la poêle avec le thym.
    • Saler légèrement.
    Schritt 5
  6. Assembler la ratatouille

    • Remettre tous les légumes réservés dans la poêle avec les tomates.
    • Mélanger délicatement et laisser mijoter à feu doux.
    • Ajouter le basilic en fin de cuisson.
    Schritt 6
  7. Mettre en bocaux

    • Remplir les bocaux avec la ratatouille encore chaude.
    • Fermer hermétiquement les couvercles.
    Schritt 7
  8. Stériliser

    • Placer les bocaux dans le stérilisateur.
    • Stériliser entre 80 et 100 °C.
    • Laisser refroidir tranquillement à la sortie.
    Schritt 8
  9. Ranger les conserves

    • Ranger les bocaux dans un placard à l'abri de la lumière.
    Schritt 9