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Raviolis sans pliage grillés au poulet
Hauptgericht

Raviolis sans pliage grillés au poulet

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • viande hachée de poulet (hauts de cuisse) (hachée)Fleisch400 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • selGewürze1 g
  • poivre moulu (moulu)Gewürze1 g
  • sauce soja claireVorräte30 ml
  • saké pour cuisineVorräte15 ml
  • gingembre (râpé (1 c. à c.))Obst & Gemüse1 Stück
  • sucreVorräte4 g
  • blanc de poireau (finement émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • cébettes (finement émincées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • œuf (blanc uniquement)Milchprodukte1 Stück
  • fécule de maïsVorräte8 g
  • feuilles à raviolis wontonFrischeprodukte30 Stücke
  • huile de tournesolVorräte30 ml
  • huile de sésame grilléVorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

428kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
24 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mélanger la viande hachée avec l'ail, le sel, le poivre, la sauce soja, le saké, le gingembre râpé et le sucre.
    • Ajouter le blanc de poireau et les cébettes finement émincés, puis le blanc d'œuf et la fécule de maïs.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène et légèrement collante.
    Schritt 1
  2. Garnir les feuilles de wonton

    • Déposer une petite cuillère de farce au centre de chaque feuille de wonton.
    • Rabattre sans pliage : laisser les raviolis ouverts, en forme de demi-lune ou de petit sachet.
    • Réserver les raviolis sur une plaque légèrement farinée.
    Schritt 2
  3. Griller les raviolis

    • Chauffer l'huile de tournesol dans une poêle et y déposer les raviolis sans les serrer.
    • Faire griller jusqu'à ce que la base soit dorée et croustillante.
    • Ajouter un filet d'eau, couvrir et laisser cuire à la vapeur jusqu'à évaporation complète.
    Schritt 3
  4. Finir et servir

    • Arroser les raviolis d'huile de sésame grillé.
    • Servir immédiatement, bien chauds et croustillants.
    Schritt 4