Hauptgericht
Rfissa marocaine
2 Std.Für 6Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
poulet (en morceaux)Fleisch1,2 kg
oignons (émincés)Obst & Gemüse3 Stücke
ail (écrasé)Obst & Gemüse4 Stücke
gingembre frais (râpé)Obst & Gemüse20 g
curcuma (moulu)Gewürze5 g
paprika (moulu)Gewürze5 g
cumin (moulu)Gewürze4 g
coriandre en grains (moulue)Gewürze4 g
safran (pistils)Gewürze1 g
selGewürze10 g
poivre noir (moulu)Gewürze3 g
huile d'oliveVorräte60 ml
lentilles (rincées)Getreide250 g
fenugrec (en grains)Gewürze15 g
msemen (émietté)Backwaren8 Stücke
coriandre fraîche (ciselée)Obst & Gemüse20 gpro Portion
379kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le poulet aux épices
Mijoter le poulet
Cuire les lentilles
Préparer le pain
Dresser la rfissa