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Riz à la viande hachée et fromage
Hauptgericht

Riz à la viande hachée et fromage

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • viande hachéeFleisch500 g
  • rizGetreide300 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • fromage (râpé)Milchprodukte150 g
  • salade (lavée)Obst & Gemüse100 g
  • épices (sel, poivre, paprika)Gewürze2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

618kcal

Kohlenhydrate
60 g
Eiweiß
33 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le riz

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Cuire le riz jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis égoutter.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    Schritt 2
  3. Cuire la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée aux oignons.
    • Assaisonner avec les épices et laisser cuire en remuant jusqu'à coloration.
    Schritt 3
  4. Assembler et gratiner

    • Mélanger le riz cuit avec la viande et les oignons.
    • Parsemer de fromage râpé et laisser fondre à couvert.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Dresser dans les assiettes et accompagner de salade.
    Schritt 5