Skip to content
Riz aux œufs (Dan Chau Fan)
Hauptgericht

Riz aux œufs (Dan Chau Fan)

30 Min.Für 4Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz long parfumé cuit (cuit la veille, grains détachés)Getreide800 g
  • jaunes d'œufMilchprodukte6 Stücke
  • blancs d'œufMilchprodukte6 Stücke
  • ciboulette (émincée)Obst & Gemüse20 g
  • huile de tournesolVorräte45 ml
  • maïs (égoutté)Obst & Gemüse70 g
  • selGewürze2,5 g
  • poivre mouluGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

415kcal

Kohlenhydrate
60 g
Eiweiß
10 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le riz

    • Utiliser du riz long parfumé cuit la veille, ou du riz fraîchement cuit (100 ml d'eau pour 100 g de riz).
    • Si le riz vient d'être cuit, l'aérer pour défaire les blocs et l'étaler pour laisser échapper la vapeur, puis le laisser refroidir.
    • Se mouiller les mains pour détacher les grains sans qu'ils collent.
    Schritt 1
  2. Enrober le riz de jaunes d'œuf

    • Ajouter les jaunes d'œuf sur le riz.
    • Mélanger pour que chaque grain soit bien enrobé de jaune.
    Schritt 2
  3. Émincer la ciboulette

    • Émincer finement la ciboulette.
    Schritt 3
  4. Saisir le riz

    • Chauffer une poêle à feu fort, puis ajouter l'huile de tournesol.
    • Quand l'huile est chaude, ajouter le riz, bien l'étaler et laisser une minute.
    • Retourner le riz et laisser encore une minute, puis remuer pendant trois minutes.
    Schritt 4
  5. Ajouter les blancs d'œuf

    • Ajouter les blancs d'œuf.
    • Remuer une minute à feu fort, puis deux minutes à feu moyen.
    Schritt 5
  6. Assaisonner

    • Ajouter le maïs, le sel et le poivre moulu.
    • Remuer pendant une minute.
    Schritt 6
  7. Finir et servir

    • Ajouter la ciboulette, remuer vivement et couper le feu.
    • Servir aussitôt.
    Schritt 7