Hauptgericht
Riz et œuf au plat étudiant
20 Min.Für 1Nutri-Score C€
C
20 Min.
20 Min.Riz et œuf au plat étudiant
was Sie brauchen
Zutaten
riz (cuit)Getreide100 g
œuf (entier)Milchprodukte1 Stück
huile (pour la cuisson)Vorräte15 ml
selGewürze2 g
pro Portion
Nährwerte
530kcal
- Kohlenhydrate
- 78 g
- Eiweiß
- 14 g
- Fett
- 18 g
was Sie verwenden
Utensilien
Stielkasserolle
Bratpfanne
Küchenspatel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Cuire le riz
- Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole.
- Verser le riz et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- Égoutter le riz.
- Schritt 2
Cuire l'œuf au plat
- Chauffer l'huile dans une poêle.
- Casser l'œuf dans la poêle.
- Retourner délicatement l'œuf sans casser le jaune.
- Schritt 3
Dresser
- Servir le riz dans une assiette.
- Déposer l'œuf au plat sur le riz.
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