Skip to content
Riz frit aux crevettes
Hauptgericht

Riz frit aux crevettes

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • crevettes (décongelées)Fisch300 g
  • bicarbonate de soudeVorräte3 g
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre blanc (moulu)Gewürze2 g
  • huile neutreVorräte30 ml
  • œufsAndere2 Stücke
  • oignons verts (émincés, blancs et verts séparés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (râpé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • légumes surgelésObst & Gemüse200 g
  • riz cuit de la veille (refroidi)Getreide400 g
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • sauce aux huîtresVorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

605kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
39 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Kochfeld
  • Rührschüssel
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les crevettes

    • Mélanger les crevettes décongelées avec le bicarbonate de soude, l'huile de sésame, le sel et le poivre blanc.
    • Bien enrober et laisser reposer.
    Schritt 1
  2. Émincer les aromates

    • Émincer les oignons verts en séparant les blancs des verts.
    • Râper l'ail.
    Schritt 2
  3. Saisir les crevettes

    • Chauffer un peu d'huile dans le wok.
    • Ajouter les crevettes, les étaler à plat et les laisser sans y toucher.
    • Quand les bords rosissent, sauter agressivement jusqu'à ce qu'elles s'enroulent en forme de C.
    • Réserver les crevettes.
    Schritt 3
  4. Cuire les œufs

    • Ajouter un peu d'huile dans le wok.
    • Casser les œufs et les brouiller directement dans le wok.
    • Quand ils sont presque pris, les pousser sur le côté.
    Schritt 4
  5. Faire sauter les aromates et les légumes

    • Ajouter les blancs d'oignons verts et l'ail râpé, faire sauter agressivement.
    • Ajouter les légumes surgelés et les jeter dans le wok.
    Schritt 5
  6. Ajouter le riz et les sauces

    • Ajouter le riz de la veille en le cassant dans le wok.
    • Verser la sauce soja et la sauce aux huîtres, puis mélanger très bien.
    Schritt 6
  7. Finaliser

    • Remettre les crevettes dans le wok et réchauffer.
    • Ajouter un peu d'huile de sésame et faire un dernier mélange.
    • Parsemer des verts d'oignons verts.
    Schritt 7