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Riz frit ultra‑rapide
Hauptgericht

Riz frit ultra‑rapide

5 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • riz cuitGetreide300 g
  • œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
  • huile végétaleVorräte15 ml
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • selGewürze2 g
  • poivreGewürze1 g
  • oignon vert (hâché)Vorräte30 g
  • carotte (râpée)Vorräte30 g

pro Portion

Nährwerte

350kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
10 g
Fett
10 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire chauffer l'huile

    • Verser l'huile dans une poêle très chaude.
    • Laisser chauffer 30 secondes.
    Schritt 1
  2. Cuire l'œuf brouillé

    • Verser l'œuf battu dans la poêle.
    • Remuer rapidement pour obtenir un œuf brouillé.
    Schritt 2
  3. Sauter le riz et les légumes

    • Ajouter le riz cuit, l'oignon vert, la carotte râpée.
    • Verser la sauce soja, saupoudrer de sel et de poivre.
    • Faire sauter en remuant vigoureusement pendant 1 minute.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Transférer le riz frit dans une assiette.
    • Déguster immédiatement.
    Schritt 4