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Riz gluant à la mangue thaïlandais
Dessert

Riz gluant à la mangue thaïlandais

1 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz gluant (rincé et trempé dans l'eau froide)Getreide300 g
  • lait de coco (entier)Getränke400 ml
  • sucreVorräte80 g
  • selGewürze3 g
  • mangue mûre (pelée et coupée en tranches)Obst & Gemüse2 Stücke
  • graines de sésame (torréfiées)Nüsse & Samen10 g
  • haricots mungo jaunes (torréfiés)Vorräte20 g

pro Portion

Nährwerte

520kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
6 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Dampfgarer
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire tremper le riz

    • Rincer le riz gluant à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau soit limpide.
    • Le laisser tremper dans un saladier d'eau froide.
    Schritt 1
  2. Cuire le riz à la vapeur

    • Égoutter le riz et l'étaler dans le panier vapeur.
    • Cuire à la vapeur à couvert jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce coco

    • Chauffer le lait de coco avec le sucre et le sel sans le faire bouillir.
    • Verser les deux tiers sur le riz chaud et mélanger délicatement.
    • Réserver le reste pour napper au moment de servir.
    Schritt 3
  4. Dresser

    • Laisser le riz absorber la sauce.
    • Servir avec les tranches de mangue.
    • Parsemer de graines de sésame et de haricots mungo torréfiés, puis napper du reste de sauce coco.
    Schritt 4