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Riz jambalaya au poulet, saucisse fumée et crevettes
Hauptgericht

Riz jambalaya au poulet, saucisse fumée et crevettes

55 Min.Für 6Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • poivron rouge (épépiné et haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron vert (épépiné et haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • céleri (branches, émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • riz longGetreide300 g
  • poulet (découpé en morceaux)Fleisch300 g
  • saucisse fumée (tranchée)Fleisch200 g
  • crevettes (décortiquées)Fisch200 g
  • oignon (haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomates concassées (en boîte ou fraîches)Vorräte400 g
  • bouillon de volailleVorräte500 ml
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • paprikaGewürze2 g
  • piment de CayenneGewürze1 g
  • thym séchéGewürze500 mg
  • origan séchéGewürze500 mg
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze1 g
  • persil frais (haché, pour garnir)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

340kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
18 g
Fett
10 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper le poulet en morceaux et trancher la saucisse.
    • Hacher les poivrons, le céleri, l'oignon et l'ail.
    Schritt 1
  2. Faire revenir le poulet et la saucisse

    • Chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte à feu moyen.
    • Ajouter le poulet et la saucisse et les faire dorer.
    • Retirer de la cocotte et réserver.
    Schritt 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Dans la même cocotte, ajouter l'oignon, l'ail, les poivrons et le céleri.
    • Faire cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Schritt 3
  4. Ajouter les épices et les tomates

    • Incorporer le paprika, le piment de Cayenne, le thym et l'origan.
    • Ajouter les tomates concassées et bien mélanger.
    Schritt 4
  5. Ajouter le riz et le bouillon

    • Verser le riz dans la cocotte et remuer pour bien l'enrober.
    • Ajouter le bouillon de volaille, puis remettre le poulet et la saucisse.
    • Mélanger et assaisonner avec le sel et le poivre.
    Schritt 5
  6. Laisser mijoter

    • Couvrir la cocotte et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que le riz soit cuit et le bouillon absorbé.
    • Remuer de temps en temps pour éviter que le riz n'accroche.
    Schritt 6
  7. Ajouter les crevettes

    • Ajouter les crevettes et les laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien roses et cuites.
    Schritt 7
  8. Servir

    • Parsemer de persil frais haché et servir bien chaud.
    Schritt 8