Hauptgericht
Riz light au poulet au curry et lait de coco
25 Min.Für 3Nutri-Score A€€
rezept von
@louloukitchen_
was Sie brauchen
riz à 35 calories (rincé et égoutté)Getreide200 g
poulet (coupé en morceaux)Fleisch400 g
curryGewürze5 g
gingembreGewürze5 g
ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
paprikaGewürze5 g
coriandre (ciselée)Obst & Gemüse10 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
huile d'oliveVorräte15 ml
lait de coco (très léger)Vorräte15 ml
concentré de tomateVorräte5 gpro Portion
267kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Laver le riz
Préparer la marinade du poulet
Faire revenir le poulet
Ajouter la sauce
Incorporer le riz
meistgekochte zuerst
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_