Hauptgericht
Riz sauté aux légumes et tofu
35 Min.Für 3Nutri-Score C€
rezept von
@louloukitchen_
was Sie brauchen
riz (rincé trois fois)Getreide320 g
eau (pour la cuisson du riz)Getränke600 ml
petits champignons (émincés)Obst & Gemüse150 g
oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
carotte (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
cebettes (émincées)Obst & Gemüse3 Stücke
gingembre frais (émincé)Obst & Gemüse15 g
ail (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
tofu (coupé en petits carrés)Frischeprodukte200 g
pousses de soja (rincées)Obst & Gemüse100 g
radis fermenté (émincé)Vorräte30 g
huile (huile neutre pour la cuisson)Vorräte75 ml
sauce sojaVorräte30 ml
œufsMilchprodukte2 Stücke
coriandre (fraîche, ciselée)Obst & Gemüse10 g
cacahuètes (concassées)Nüsse & Samen30 gpro Portion
811kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire le riz
Émincer les légumes et le tofu
Faire revenir le tofu et les légumes
Sauter le riz avec les œufs
Dresser et servir
meistgekochte zuerst
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