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Rouleaux de printemps au bœuf à la citronnelle
Hauptgericht

Rouleaux de printemps au bœuf à la citronnelle

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • galettes de riz (30 cm de diamètre)Vorräte1 Stück
  • merlan de bœuf (émincé pas trop finement)Fleisch400 g
  • eau (pour la marinade)Andere80 ml
  • bicarbonate de soudeVorräte3 g
  • selGewürze3 g
  • sauce soja (pour la marinade)Vorräte5 ml
  • sauce huître (1 càc)Vorräte5 ml
  • poivre blanc (une pincée)Gewürze1 g
  • sauce soja foncée (pour la marinade)Vorräte5 ml
  • citronnelle (surgelée)Obst & Gemüse30 g
  • échalotes (émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • sauce soja claire (pour le bœuf à la citronnelle)Vorräte10 ml
  • sauce soja foncée (pour le bœuf à la citronnelle)Vorräte5 ml
  • sucre (une pincée)Vorräte5 g
  • poivre noir (une pincée)Gewürze1 g
  • vermicelles de rizGetreide150 g
  • concombre (taillé en bâtonnets)Obst & Gemüse1 Stück
  • salade (émincée)Obst & Gemüse100 g
  • menthe (feuilles trempées dans l'eau froide)Obst & Gemüse20 g
  • picklesObst & Gemüse100 g
  • sauce poisson (nuoc-mâm)Vorräte100 ml
  • ail (1 càc, haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • piment (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • eau (pour la sauce)Andere175 ml
  • vinaigreVorräte100 ml
  • sucre (pour la sauce)Vorräte100 g
  • citron vert (le jus)Obst & Gemüse1 Stück
  • carotte (facultatif, râpée)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile (pour la friture à 170 °C)Vorräte200 ml

pro Portion

Nährwerte

550kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
24 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Seiher
  • Schaumlöffel
  • Küchenthermometer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade du bœuf (velveting)

    • Mélanger l'eau, le bicarbonate, le sel, la sauce soja, la sauce huître, le poivre blanc et la sauce soja foncée.
    • Verser la moitié de la marinade sur le bœuf émincé et mélanger.
    • Incorporer le reste petit à petit jusqu'à obtenir une texture souple.
    • Filmer et réserver au frais.
    Schritt 1
  2. Cuire les vermicelles

    • Porter de l'eau à ébullition puis couper le feu.
    • Plonger les vermicelles de riz et les démêler.
    • Égoutter et laisser tiédir de côté.
    Schritt 2
  3. Tailler la garniture

    • Tailler le concombre en tranches puis en bâtonnets.
    • Rouler et émincer la salade.
    • Laisser la menthe tremper dans l'eau froide jusqu'au dressage.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce

    • Faire chauffer l'eau et le sucre jusqu'à dissolution.
    • Ajouter le vinaigre et le nuoc-mâm.
    • Laisser tiédir puis ajouter le jus de citron vert, l'ail, le piment et la carotte.
    Schritt 4
  5. Saisir le bœuf

    • Chauffer l'huile à 170 °C et saisir rapidement les morceaux de bœuf.
    • Égoutter les morceaux.
    Schritt 5
  6. Bœuf à la citronnelle

    • Dans la même poêle, faire revenir les échalotes et la citronnelle avec un fond d'eau.
    • Ajouter le bœuf, le sucre, la sauce soja, la sauce soja foncée et le poivre noir.
    • Laisser tiédir.
    Schritt 6
  7. Assembler les rouleaux

    • Tremper légèrement les galettes de riz dans l'eau froide ou tiède.
    • Garnir de salade, vermicelles, concombre, pickles, bœuf à la citronnelle et menthe.
    • Replier le premier côté, serrer, faire un tour puis fermer les deux côtés.
    Schritt 7
  8. Snacker (facultatif) et servir

    • Snacker les rouleaux de chaque côté pour les rendre croustillants.
    • Dresser et servir avec la sauce.
    Schritt 8