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Saint-Jacques snackées au beurre et fondue de poireaux au curcuma
Hauptgericht

Saint-Jacques snackées au beurre et fondue de poireaux au curcuma

25 Min.Für 4Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • Noix de Saint-Jacques (nettoyées)Fisch16 Stücke
  • Blancs de poireaux (coupés en fines rondelles)Obst & Gemüse5 Stücke
  • Curcuma (moulu)Gewürze5 g
  • Ail (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • BeurreMilchprodukte15 g
  • ThymGewürze2 g
  • LaurierGewürze1 Stück
  • Œufs de poissonFisch20 g
  • Crème (liquide)Milchprodukte200 ml
  • Huile d'oliveVorräte15 ml
  • MielVorräte5 g
  • Coriandre (fraîche)Obst & Gemüse5 g

pro Portion

Nährwerte

426kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
21 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne ×2

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Tailler les poireaux

    • Découper les blancs de poireaux en fines rondelles
    Schritt 1
  2. Faire griller les poireaux

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle bien chaude
    • Disposer les poireaux et les faire revenir sur une seule face
    Schritt 2
  3. Fondre les poireaux au curcuma

    • Ajouter le curcuma puis mouiller avec un fond d'eau, le miel, le thym et la crème
    • Baisser le feu et laisser cuire jusqu'à évaporation complète de l'eau
    Schritt 3
  4. Vérifier la cuisson des poireaux

    • Vérifier avec la pointe d'un couteau : les poireaux doivent être tendres
    • Si besoin, rajouter un fond d'eau et laisser évaporer de nouveau
    Schritt 4
  5. Snacker les Saint-Jacques

    • Dans une autre poêle, faire fondre le beurre sans le laisser noircir
    • Ajouter l'ail et le laurier
    • Saisir les Saint-Jacques sur chaque face en les arrosant de beurre, jusqu'à ce qu'elles soient fondantes et grillées
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Déposer les poireaux dans l'assiette
    • Poser les Saint-Jacques sur le dessus
    • Ajouter un peu de coriandre et les œufs de poisson sur le côté
    Schritt 6