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Salade César au poulet frit
Hauptgericht

Salade César au poulet frit

35 Min.Für 1Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • escalope de poulet (découpée grossièrement)Fleisch150 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • laitMilchprodukte50 ml
  • maïzenaVorräte30 g
  • chapelureBackwaren50 g
  • huile (pour la friture)Vorräte100 ml
  • salade batavia (lavée)Obst & Gemüse100 g
  • tomate cerise (coupée en deux)Obst & Gemüse60 g
  • marinade de cocoVorräte30 ml
  • moutardeVorräte10 g
  • mayonnaiseVorräte40 g
  • assaisonnementGewürze3 g
  • croûtonsBackwaren30 g
  • œuf (dur, coupé)Andere2 Stücke
  • fromage (en cubes)Milchprodukte40 g

pro Portion

Nährwerte

1.170kcal

Kohlenhydrate
62 g
Eiweiß
55 g
Fett
78 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et paner le poulet

    • Découper grossièrement l'escalope de poulet.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le persil.
    • Ajouter un peu de lait et mélanger.
    • Réserver, puis enrober de maïzena et de chapelure.
    Schritt 1
  2. Frire le poulet

    • Chauffer un peu d'huile à feu moyen.
    • Faire dorer le poulet, puis monter un peu le feu.
    • Égoutter une fois bien doré.
    Schritt 2
  3. Préparer la salade

    • Disposer la salade batavia dans une assiette.
    • Ajouter la tomate cerise.
    • Imprégner d'un peu de marinade de coco.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce César

    • Mélanger la moutarde, la mayonnaise et l'assaisonnement.
    Schritt 4
  5. Dresser la salade

    • Ajouter les croûtons et le poulet frit.
    • Ajouter les œufs durs et le fromage en cubes.
    • Napper de sauce César et servir.
    Schritt 5