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Salade chèvre miel revisitée
Vorspeise

Salade chèvre miel revisitée

25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • chou rouge (émincé finement)Obst & Gemüse200 g
  • lardons (poêlés)Fleisch150 g
  • pomme (coupée en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • betterave (coupée en dés)Obst & Gemüse150 g
  • graines (mélange de graines)Nüsse & Samen20 g
  • chèvre (en briques ou bûche)Milchprodukte150 g
  • feuilles de brickBackwaren2 Stücke
  • mielVorräte30 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • selGewürze2 g
  • poivreGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

400kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
19 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base de la salade

    • Émincer finement le chou rouge.
    • Couper la pomme et la betterave en dés.
    • Réunir le chou, la pomme, la betterave et les graines dans un saladier.
    Schritt 1
  2. Cuire les lardons

    • Faire revenir les lardons à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Schritt 2
  3. Préparer les briques de chèvre

    • Couper le chèvre en morceaux.
    • Envelopper les morceaux de chèvre dans les feuilles de brick.
    • Faire dorer les briques à la poêle avec un peu d'huile.
    Schritt 3
  4. Assembler et servir

    • Ajouter les lardons et les briques de chèvre sur la salade.
    • Arroser de miel, d'huile d'olive, saler et poivrer.
    • Mélanger délicatement et servir.
    Schritt 4