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Salade croquante d'été aux œufs mollets
Beilage

Salade croquante d'été aux œufs mollets

20 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • salade verte (lavée et essorée)Obst & Gemüse150 g
  • concombre (en billes)Obst & Gemüse150 g
  • avocat (en billes)Obst & Gemüse150 g
  • radis (lavés et émincés)Obst & Gemüse60 g
  • œufs (cuits 6 min puis refroidis en eau glacée)Frischeprodukte3 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • citron vert (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • cébettes (finement émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • mielVorräte10 ml
  • vinaigreVorräte15 ml
  • poivreGewürze1 g
  • selGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

429kcal

Kohlenhydrate
20 g
Eiweiß
13 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • cuillère parisienne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les œufs mollets

    • Plonger les œufs dans l'eau bouillante et cuire 6 minutes.
    • Les transférer aussitôt dans un bol d'eau glacée, puis les écaler et les couper en deux.
    Schritt 1
  2. Préparer la base de la salade

    • Déposer la salade dans le saladier.
    • Former des billes de concombre et d'avocat avec la cuillère parisienne et les ajouter.
    • Ajouter les radis émincés.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron vert, les cébettes, le miel et le vinaigre.
    • Assaisonner de poivre.
    Schritt 3
  4. Assembler et servir

    • Verser la sauce sur la salade et ajouter les œufs mollets.
    • Donner un tour de sel et de poivre, mélanger délicatement et déguster.
    Schritt 4