Skip to content
Salade de bœuf thaï
Hauptgericht

Salade de bœuf thaï

25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • entrecôte (saisie à feu vif puis coupée en lamelles)Fleisch1 Stück
  • carottes (épluchées et taillées en bâtonnets)Obst & Gemüse2 Stücke
  • cébette (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • concombre (épluché et taillé en bâtonnets)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • oignon rouge (taillé à la mandoline)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • menthe (hachée finement)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • coriandre (hachée finement)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • beurre de cacahuètesVorräte15 g
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • citron vert (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • cacahuètes (concassées)Nüsse & Samen20 g

pro Portion

Nährwerte

455kcal

Kohlenhydrate
19 g
Eiweiß
27 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Gemüsehobel
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Saisir l'entrecôte

    • Chauffer la poêle à feu vif
    • Saisir l'entrecôte sur les deux faces
    Schritt 1
  2. Découper la viande

    • Couper l'entrecôte en fines lamelles
    • Réserver
    Schritt 2
  3. Tailler les légumes en bâtonnets

    • Éplucher le concombre
    • Tailler le concombre, les carottes et l'oignon rouge en bâtonnets à la mandoline
    Schritt 3
  4. Ciseler les herbes

    • Hacher très finement la menthe et la coriandre
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce

    • Diluer le beurre de cacahuètes avec la sauce soja
    • Ajouter l'huile de sésame et le jus de citron vert
    • Mélanger le tout
    Schritt 5
  6. Ajouter le croquant

    • Émincer les cébettes
    • Concasser les cacahuètes sans les réduire trop finement
    Schritt 6
  7. Assembler la salade

    • Mélanger les légumes et les herbes avec les mains
    • Ajouter la sauce et les cacahuètes
    Schritt 7
  8. Dresser

    • Dresser la salade dans une assiette
    • Ajouter les lamelles d'entrecôte et napper de sauce
    Schritt 8