Vorspeise
Salade de concombre au saumon et fromage frais (recette de Logan)
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B
10 Min.
10 Min.Salade de concombre au saumon et fromage frais (recette de Logan)
was Sie brauchen
Zutaten
concombre (coupé grossièrement)Obst & Gemüse1 Stück
oignon (coupé en petits morceaux)Obst & Gemüse0,5 Stücke
saumon (coupé en morceaux)Fisch100 g
fromage frais (1 grosse cuillère à soupe)Milchprodukte30 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
aneth (ciselé)Obst & Gemüse5 g
citron (en filet de jus)Obst & Gemüse0,5 Stücke
pro Portion
Nährwerte
131kcal
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 7 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Couper les légumes
- Couper grossièrement le concombre.
- Émincer l'oignon en petits morceaux.
- Schritt 2
Assembler dans le récipient
- Verser le concombre et l'oignon dans le récipient hermétique.
- Ajouter le saumon et le fromage frais.
- Schritt 3
Assaisonner
- Ajouter le poivre, l'aneth et un filet de jus de citron.
- Schritt 4
Secouer et déguster
- Fermer le récipient et secouer pour bien mélanger.
- Déguster aussitôt.