Hauptgericht
Salade de couac façon Guyane
25 Min.Für 4Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
couac (semoule de manioc râpée, pressée, séchée et grillée)Getreide250 g
eau (pour hydrater le couac et la sauce)Andere200 ml
huile d'oliveVorräte60 ml
citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
oignon (émincé finement)Obst & Gemüse1 Stück
thym (effeuillé)Gewürze2 g
ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
piment de Cayenne (émietté)Gewürze2 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
tomates (coupées en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
concombre (coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
avocat (coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
maïs (égoutté)Obst & Gemüse150 g
blanc de poulet (coupé en morceaux)Fleisch200 g
olives (coupées en morceaux)Vorräte60 gpro Portion
434kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Hydrater le couac
Préparer la sauce chien
Couper les ingrédients
Assembler la salade
Déguster