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Salade de crevettes grillées à l'ail
Hauptgericht

Salade de crevettes grillées à l'ail

20 Min.Für 2Nutri-Score A€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • Crevettes roses (décortiquées)Fisch400 g
  • PaprikaGewürze3 g
  • Ail en poudreGewürze3 g
  • Roquette (lavée)Obst & Gemüse100 g
  • Œufs durs (écrasés)Milchprodukte2 Stücke
  • Tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse200 g
  • Oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • Herbes fraîches (ciselées)Obst & Gemüse10 g
  • Avocat (en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • Sauce sojaVorräte30 ml
  • Sirop d'érableVorräte5 ml
  • Huile d'oliveVorräte45 ml
  • Citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke

pro Portion

Nährwerte

676kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
53 g
Fett
42 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Saisir les crevettes à la poêle

    • Assaisonner les crevettes avec le paprika et l'ail en poudre.
    • Faire revenir les crevettes quelques minutes à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Schritt 1
  2. Écraser les œufs durs

    • Écraser les œufs durs à la fourchette.
    Schritt 2
  3. Monter la salade

    • Déposer la roquette, les tomates cerises et l'oignon émincé dans un saladier.
    • Ajouter les lamelles d'avocat et les herbes fraîches.
    Schritt 3
  4. Ajouter les œufs et les crevettes

    • Répartir les œufs durs écrasés sur la salade.
    • Ajouter les crevettes snackées à la poêle.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja, le sirop d'érable, l'huile d'olive et le jus de citron.
    Schritt 5
  6. Assaisonner et servir

    • Arroser la salade de sauce et mélanger délicatement avant de servir.
    Schritt 6