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Salade de haricots à la vinaigrette moutarde-tahini et bacon de papier de riz
Hauptgericht

Salade de haricots à la vinaigrette moutarde-tahini et bacon de papier de riz

25 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • haricots en conserve (rincés et égouttés)Vorräte400 g
  • papier de riz (feuilles)Vorräte4 Stücke
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • paprika fuméGewürze2 g
  • moutarde de DijonVorräte15 g
  • sirop d'érableVorräte10 ml
  • tahiniVorräte15 g
  • jus de citron (pressé)Obst & Gemüse15 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g
  • eauAndere30 ml

pro Portion

Nährwerte

634kcal

Kohlenhydrate
95 g
Eiweiß
32 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Seiher
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le bacon de papier de riz

    • Badigeonner les feuilles de papier de riz de sauce soja et saupoudrer de paprika fumé.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et bien dorées.
    • Laisser refroidir puis les écraser en petits éclats.
    Schritt 1
  2. Rincer les haricots

    • Égoutter la boîte de haricots et les rincer abondamment à l'eau froide.
    • Verser dans un saladier.
    Schritt 2
  3. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger la moutarde de Dijon, le sirop d'érable, le tahini, le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Détendre avec l'eau jusqu'à obtenir une sauce coulante.
    Schritt 3
  4. Assembler et mélanger

    • Arroser les haricots de vinaigrette et mélanger.
    • Parsemer des éclats de bacon de papier de riz.
    Schritt 4