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Salade de Jennifer Aniston
Hauptgericht

Salade de Jennifer Aniston

15 Min.Für 2Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • huile d'oliveVorräte90 ml
  • citron (pressés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • couscous perléGetreide150 g
  • pois chiches (égouttés et rincés)Vorräte250 g
  • concombre (en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • menthe (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • origanGewürze2 g
  • pistaches (décortiquées)Nüsse & Samen50 g
  • feta (émiettée)Milchprodukte80 g
  • mielVorräte15 ml
  • selGewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

1.148kcal

Kohlenhydrate
114 g
Eiweiß
30 g
Fett
64 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Zitruspresse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base de la vinaigrette

    • Verser l'huile d'olive dans le saladier
    • Ajouter le jus des citrons pressés
    Schritt 1
  2. Ajouter le couscous perlé

    • Incorporer le couscous perlé dans le saladier
    Schritt 2
  3. Ajouter les légumes

    • Ajouter les pois chiches
    • Ajouter le concombre coupé en dés
    Schritt 3
  4. Ajouter l'oignon, les herbes et l'origan

    • Ajouter l'oignon rouge émincé
    • Ajouter la menthe ciselée (ou basilic ou persil)
    • Saupoudrer d'origan
    Schritt 4
  5. Ajouter les pistaches et la feta

    • Ajouter les pistaches
    • Émietter la feta par-dessus
    • Saler légèrement
    Schritt 5
  6. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter le miel dans la salade
    • Mélanger le tout et servir aussitôt ou emporter
    Schritt 6