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Salade de pâtes froides au saumon, aneth, citron et câpres
Hauptgericht

Salade de pâtes froides au saumon, aneth, citron et câpres

25 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • pâtesGetreide250 g
  • pavé de saumon (peau retirée, coupé en cubes)Fisch2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • crème fraîcheMilchprodukte30 g
  • aneth (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • basilic (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • pignons de pinNüsse & Samen30 g
  • câpres (égouttées)Vorräte20 g

pro Portion

Nährwerte

650kcal

Kohlenhydrate
63 g
Eiweiß
28 g
Fett
32 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Seiher
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les pâtes, puis les égoutter et les laisser complètement refroidir.
    Schritt 1
  2. Préparer le saumon

    • Retirer la peau des pavés de saumon.
    • Les couper en cubes.
    Schritt 2
  3. Assaisonner le saumon

    • Placer les cubes de saumon dans un saladier avec un filet d'huile d'olive, la crème fraîche et l'aneth.
    • Presser le jus du demi-citron et bien mélanger.
    Schritt 3
  4. Assembler la salade

    • Ajouter les pâtes refroidies et mélanger avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter le basilic, les pignons de pin et les câpres.
    Schritt 4
  5. Réserver au frais

    • Mélanger une dernière fois et réserver au frais avant de servir ou d'emporter en lunch box.
    Schritt 5