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Salade de pommes de terre croustillantes, sauce au thon
Hauptgericht

Salade de pommes de terre croustillantes, sauce au thon

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pommes de terre (petites, coupées en deux)Obst & Gemüse800 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • paprikaGewürze5 g
  • mayonnaiseVorräte60 g
  • yaourt grecMilchprodukte60 g
  • thon (égoutté)Fisch160 g
  • olives vertes dénoyautées (égouttées)Vorräte60 g
  • œufs durs (cuits durs)Milchprodukte2 Stücke
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • oignon rouge (ciselé)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates séchées (émincées)Vorräte40 g
  • ail (gousse, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • harissaVorräte15 g
  • câpres (égouttées)Vorräte20 g

pro Portion

Nährwerte

314kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
11 g
Fett
14 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Backblech
  • Rührschüssel
  • fourchette
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre en deux.
    • Les plonger dans l'eau froide et les faire cuire.
    Schritt 1
  2. Écraser et assaisonner

    • Déposer les pommes de terre cuites sur une plaque allant au four.
    • Les écraser légèrement à la fourchette.
    • Les badigeonner d'huile d'olive et de paprika.
    Schritt 2
  3. Rôtir au four

    • Enfourner la plaque.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce au thon

    • Mélanger la mayonnaise et le yaourt grec dans un saladier.
    • Ajouter le thon et l'écraser à la fourchette.
    • Ajouter les olives, les œufs durs, la ciboulette, l'oignon rouge, les tomates séchées, l'ail et les câpres.
    Schritt 4
  5. Assembler la salade

    • Ajouter les pommes de terre rôties dans le saladier.
    • Mélanger le tout.
    • Ajouter un peu de harissa si souhaité.
    Schritt 5