Hauptgericht
Salade de quinoa et lentilles vertes à la menthe
40 Min.Für 4Nutri-Score A€€
rezept von
@toshistable
was Sie brauchen
quinoa (rincée)Getreide150 g
lentilles vertes françaises (rincées)Getreide150 g
concombre (en dés)Obst & Gemüse1 Stück
oignon rouge (finement émincé)Obst & Gemüse1 Stück
feta (émiettée)Milchprodukte120 g
menthe fraîche (ciselée)Obst & Gemüse15 g
jus de citron (fraîchement pressé)Obst & Gemüse45 ml
huile d'oliveVorräte60 ml
moutarde de DijonVorräte10 g
ail (écrasée)Obst & Gemüse1 Stück
selGewürze3 g
poivre noir (moulu)Gewürze1 gpro Portion
300kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire le quinoa et les lentilles
Préparer la vinaigrette au citron
Assembler la salade
Réserver au frais