Hauptgericht
Salade de riz croustillant au thon et avocat
50 Min.Für 2Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
riz (cuit et refroidi (idéalement de la veille))Getreide150 g
huile d'oliveVorräte15 ml
concombre (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
avocat (entier, coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
thon en conserve (égoutté)Fisch140 g
mayonnaiseVorräte30 g
yaourt grecMilchprodukte15 gpro Portion
543kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire et refroidir le riz
Couper les légumes
Croustiller le riz à l'air fryer
Préparer la sauce au thon
Assembler la salade
meistgekochte zuerst