Skip to content
Salade de riz facile
Hauptgericht

Salade de riz facile

35 Min.Für 4Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz (cuit, bien égoutté et refroidi)Getreide250 g
  • poivrons (coupés en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • maïs (égoutté)Vorräte150 g
  • tomates cerises (coupées en petits morceaux)Obst & Gemüse250 g
  • surimi (coupé en morceaux)Fisch200 g
  • thon en conserve (égoutté)Fisch140 g
  • olives vertes (coupées grossièrement)Vorräte80 g
  • œufs (durs, écalés et coupés)Milchprodukte3 Stücke
  • mayonnaiseVorräte150 g
  • selGewürze2 g
  • poivreGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

401kcal

Kohlenhydrate
54 g
Eiweiß
16 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le riz et les œufs

    • Cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante salée en surveillant qu'il ne soit pas trop cuit.
    • Cuire les œufs durs, les écaler puis les couper.
    • Égoutter et laisser refroidir le riz.
    Schritt 1
  2. Préparer les légumes

    • Couper les poivrons en petits dés.
    • Couper les tomates cerises en petits morceaux.
    • Égoutter le maïs.
    Schritt 2
  3. Couper le surimi, le thon et les olives

    • Couper le surimi en morceaux.
    • Égoutter et émietter le thon.
    • Couper les olives grossièrement.
    Schritt 3
  4. Assembler la salade

    • Réunir tous les ingrédients dans un saladier.
    • Ajouter la mayonnaise et mélanger.
    • Rectifier l'assaisonnement avec le sel et le poivre.
    Schritt 4
  5. Réserver au frais

    • Vérifier qu'il y a assez de mayonnaise et ajuster si besoin.
    • Placer la salade au frais avant de servir.
    Schritt 5