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Salade de tagliatelles de carottes à la sauce sésame-cacahuète
Beilage

Salade de tagliatelles de carottes à la sauce sésame-cacahuète

15 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • carottes (épluchées et taillées en tagliatelles)Obst & Gemüse500 g
  • jus de citron (frais)Obst & Gemüse25 ml
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • graines de sésameNüsse & Samen15 g
  • mielVorräte20 g
  • vinaigreVorräte5 ml
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • beurre de cacahuèteVorräte16 g
  • sébettes (émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • cacahuètes (concassées)Nüsse & Samen30 g

pro Portion

Nährwerte

205kcal

Kohlenhydrate
21 g
Eiweiß
6 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Sparschäler
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Tailler les carottes

    • Éplucher les carottes, puis les tailler en fines tagliatelles à l'aide de l'économe.
    Schritt 1
  2. Émincer les sébettes

    • Émincer finement les sébettes.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Dans le saladier, mélanger le jus de citron, la sauce soja, les graines de sésame, le miel, le vinaigre, l'huile d'olive et le beurre de cacahuète jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Schritt 3
  4. Assembler la salade

    • Ajouter les tagliatelles de carottes dans la sauce et bien mélanger.
    • Ajouter les sébettes, la coriandre et les cacahuètes, puis mélanger à nouveau.
    Schritt 4