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Salade de tagliatelles de courgettes
Beilage

Salade de tagliatelles de courgettes

15 Min.Für 1Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • courgettes (taillées en tagliatelles à l'économe)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'olive (en filet)Vorräte15 ml
  • citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse150 g
  • olives vertesObst & Gemüse60 g
  • parmesan (découpé en copeaux)Milchprodukte40 g

pro Portion

Nährwerte

486kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
21 g
Fett
34 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Sparschäler
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Tailler les courgettes

    • Former des tagliatelles dans les courgettes à l'aide de l'économe.
    • Réserver dans un saladier.
    Schritt 1
  2. Snacker les courgettes

    • Saisir les tagliatelles de courgettes dans une poêle bien chaude.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive.
    Schritt 2
  3. Assaisonner au citron

    • Presser le jus d'un demi-citron sur les courgettes cuites.
    • Mélanger.
    Schritt 3
  4. Compléter la salade

    • Saler et poivrer.
    • Ajouter les tomates cerises et les olives vertes.
    Schritt 4
  5. Dresser et déguster

    • Découper le parmesan en copeaux et le déposer sur le dessus.
    • Déguster aussitôt.
    Schritt 5