Vorspeise
Salade estivale
15 Min.Für 2Nutri-Score B€€
B
15 Min.
15 Min.Salade estivale
rezept von
Tisoencuisine👩🍳
@airfrayer1217
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was Sie brauchen
Zutaten
laitue (lavée et déchirée)Obst & Gemüse200 g
tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse150 g
concombre (tranché finement)Obst & Gemüse100 g
huile d'oliveVorräte30 ml
vinaigre balsamiqueAndere15 ml
selGewürze5 g
poivre noir (moulu)Gewürze2 g
pro Portion
Nährwerte
180kcal
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 12 g
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer les légumes
- Laver la laitue, la tomate et le concombre.
- Déchirer la laitue en morceaux, couper la tomate en dés et trancher le concombre.
- Schritt 2
Mélanger la salade
- Placer les légumes dans un saladier.
- Ajouter l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre.
- Mélanger délicatement pour bien enrober.
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