Hauptgericht
Salade healthy au quinoa, fêta et grenade
20 Min.Für 2Nutri-Score C€€
rezept von
@louloukitchen_
was Sie brauchen
quinoa rouge cuit (cuit et refroidi)Getreide150 g
avocat (en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
grenade (égrenée)Obst & Gemüse80 g
tomates séchées (égouttées et émincées)Obst & Gemüse50 g
concombre (en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
échalote (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
basilic (effeuillé)Obst & Gemüse10 g
radis (émincés)Obst & Gemüse6 Stücke
fêta (émiettée)Milchprodukte100 g
câpres (égouttées)Vorräte20 g
thon (émietté (optionnel))Fisch100 g
moutarde à la noixVorräte5 ml
vinaigre balsamiqueVorräte5 ml
mielVorräte5 ml
huile d'oliveVorräte60 ml
citron (jus)Obst & Gemüse15 mlpro Portion
780kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Couper les légumes et préparer les ingrédients
Dresser la salade
Préparer la vinaigrette
Ajouter le thon (option)
meistgekochte zuerst
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