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Salade vietnamienne au poulet et nouilles de riz
Hauptgericht

Salade vietnamienne au poulet et nouilles de riz

15 Min.Für 1Nutri-Score A€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • mélange de légumes (lavé)Obst & Gemüse150 g
  • aiguillettes de poulet (à cuire dans l'eau)Fleisch120 g
  • nouilles de riz (cuites puis rincées à l'eau froide)Getreide50 g
  • sauce nemVorräte40 ml
  • menthe (feuilles fraîches)Obst & Gemüse5 g
  • cacahuètes (concassées)Nüsse & Samen15 g

pro Portion

Nährwerte

456kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
32 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Seiher
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le poulet

    • Faire cuire les aiguillettes de poulet dans l'eau bouillante, sans matière grasse.
    Schritt 1
  2. Cuire les nouilles de riz

    • Ajouter 50 g de nouilles de riz dans l'eau bouillante.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient prêtes.
    • Égoutter et rincer à l'eau froide pour qu'elles ne soient pas chaudes.
    Schritt 2
  3. Effilocher le poulet

    • Effilocher le poulet cuit avec les mains.
    Schritt 3
  4. Assembler la salade

    • Mettre une grande quantité de mélange de légumes dans un saladier.
    • Ajouter les nouilles de riz et le poulet effiloché.
    • Ajouter une généreuse quantité de sauce nem.
    Schritt 4
  5. Mélanger et garnir

    • Mélanger le tout.
    • Ajouter de la menthe fraîche et une poignée de cacahuètes.
    Schritt 5