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Sandwich à la truite, Philadelphia et concombre
Snack

Sandwich à la truite, Philadelphia et concombre

20 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • baguette (coupée en deux dans la longueur)Backwaren1 Stück
  • truite (coupée en petits morceaux)Fisch150 g
  • Philadelphia lightMilchprodukte150 g
  • ciboulette fraîche (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • concombre (coupé en fines rondelles)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • tomates (revenues à l'huile d'olive)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

573kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
28 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la baguette

    • Couper la baguette en deux dans la longueur.
    • La passer au four pour la rendre croustillante.
    Schritt 1
  2. Préparer la crème à la truite

    • Émietter la truite en petits morceaux dans un saladier.
    • Ajouter le Philadelphia, la ciboulette et le jus de citron.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une crème homogène.
    Schritt 2
  3. Faire revenir les tomates

    • Faire revenir les tomates avec un filet d'huile d'olive.
    Schritt 3
  4. Monter le sandwich

    • Étaler la crème à la truite sur les deux moitiés de baguette.
    • Ajouter la truite, les rondelles de concombre et les tomates revenues.
    • Ajouter un peu de truite supplémentaire puis refermer le sandwich.
    Schritt 4
  5. Déguster

    • Couper le sandwich et le déguster.
    Schritt 5