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Sandwich au poulet rôti façon César
Hauptgericht

Sandwich au poulet rôti façon César

20 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • baguette tradition (coupée en deux dans la longueur)Backwaren1 Stück
  • poulet rôti (restes, effilochés avec un peu de peau)Fleisch250 g
  • mayonnaiseVorräte15 ml
  • moutardeVorräte15 ml
  • salade romaine (hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • oignon rouge (émincé en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • skyrMilchprodukte30 ml
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte40 g
  • croûtonsBackwaren30 g

pro Portion

Nährwerte

801kcal

Kohlenhydrate
84 g
Eiweiß
52 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Rührschüssel
  • Gemüsehobel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Toaster le pain

    • Couper la baguette tradition en deux dans la longueur
    • Enfourner à 200 °C pour la rendre bien croustillante
    Schritt 1
  2. Effilocher le poulet

    • Effilocher le poulet rôti à l'aide de deux fourchettes
    • Garder un peu de peau pour donner du goût au sandwich
    Schritt 2
  3. Assaisonner le poulet

    • Mettre le poulet effiloché dans un bol
    • Mélanger avec la mayonnaise et la moutarde jusqu'à obtenir une texture onctueuse
    Schritt 3
  4. Préparer les crudités

    • Hacher la salade romaine ou la sucrine
    • Ciseler la ciboulette
    • Émincer finement l'oignon rouge à la mandoline
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger la salade, la ciboulette et l'oignon rouge avec le skyr
    • Ajouter un filet d'huile d'olive
    • Râper du parmesan dans le mélange
    Schritt 5
  6. Monter le sandwich

    • Garnir le pain croustillant de poulet
    • Étaler le poulet partout
    • Ajouter les croûtons
    Schritt 6