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Sandwich aux crevettes, fenouil râpé et sauce crémeuse
Snack

Sandwich aux crevettes, fenouil râpé et sauce crémeuse

20 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pain (en petits pains ou demi-baguettes, à réchauffer)Backwaren2 Stücke
  • crevettes (déjà épluchées, marinées ail et persil, hachées grossièrement)Fisch250 g
  • mayonnaise (1 cuillère à café)Vorräte5 ml
  • fromage blanc (ou yaourt à la grecque)Milchprodukte100 g
  • sel fuméGewürze3 g
  • fenouil (râpé finement à la mandoline)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'olive (un filet)Vorräte15 ml
  • citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke

pro Portion

Nährwerte

365kcal

Kohlenhydrate
39 g
Eiweiß
28 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Gemüsehobel
  • Rührschüssel
  • couteau

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Réchauffer le pain

    • Découper les pains en deux.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce qu'ils soient chauds et croustillants.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce crémeuse

    • Dans un bol, mélanger la mayonnaise, le fromage blanc et le sel fumé.
    • Ajouter les crevettes hachées grossièrement et bien mélanger.
    Schritt 2
  3. Préparer le fenouil

    • Râper finement le fenouil à la mandoline.
    • Assaisonner avec le sel, un filet d'huile d'olive et le jus de citron.
    Schritt 3
  4. Monter le sandwich

    • Garnir le pain chaud du mélange de crevettes.
    • Ajouter le fenouil râpé et un peu de sel fumé.
    • Refermer le sandwich et servir aussitôt.
    Schritt 4