
Hauptgericht
Sauce gombo bien gluante sans cube
1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€


rezept von
@bouillondesaveurs
was Sie brauchen
gombo frais (lavé, équeuté et coupé en fines rondelles)Obst & Gemüse500 g
viande de bœuf (coupée en morceaux)Fleisch400 g
poisson fumé (émietté et épines retirées)Fisch150 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
tomate (mixée)Obst & Gemüse2 Stücke
concentré de tomateVorräte30 g
ail (pilé)Obst & Gemüse3 Stücke
gingembre (râpé)Obst & Gemüse15 g
piment (écrasé)Obst & Gemüse1 Stück
huile de palmeVorräte60 ml
selGewürze5 g
poivre noir (moulu)Gewürze2 g
eauGetränke800 mlpro Portion
309kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la viande
Faire la base de tomate
Mijoter la sauce
Ajouter le gombo
Servir