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Saumon au safran
Hauptgericht

Saumon au safran

25 Min.Für 4Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pavés de saumon (sans peau ou avec peau, à température ambiante)Fisch600 g
  • crème fraîche épaisse (entière)Milchprodukte200 ml
  • safran (en pistils)Gewürze500 mg
  • échalote (finement ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
  • beurre (pour la cuisson)Milchprodukte20 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

515kcal

Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
31 g
Fett
42 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Schneebesen
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Infuser le safran dans la crème

    • Verser la crème fraîche dans la casserole et chauffer à feu doux sans la faire bouillir.
    • Ajouter les pistils de safran, mélanger et laisser infuser hors du feu.
    Schritt 1
  2. Cuire le saumon

    • Chauffer l'huile d'olive et le beurre dans la poêle.
    • Saisir les pavés de saumon, saler et poivrer, puis cuire côté peau jusqu'à belle coloration.
    • Retourner délicatement et poursuivre la cuisson selon l'épaisseur des pavés.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce safranée

    • Réserver le saumon au chaud.
    • Faire suer l'échalote dans la poêle avec les sucs de cuisson.
    • Verser la crème safranée et laisser réduire à feu doux en fouettant.
    • Rectifier l'assaisonnement en sel et poivre.
    Schritt 3
  4. Dresser

    • Napper les pavés de saumon de sauce safranée et servir aussitôt.
    Schritt 4