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Saumon en croûte de pistache
Hauptgericht

Saumon en croûte de pistache

50 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pavés de saumon (sans peau si possible)Fisch2 Stücke
  • pistaches grillées et salées (décortiquées)Nüsse & Samen100 g
  • beurre (fondu)Milchprodukte30 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte50 g
  • moutarde (1 cuillère à café)Vorräte5 ml
  • miel (1 cuillère à café)Vorräte7 ml
  • huile d'olive (un filet)Vorräte15 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

614kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
39 g
Fett
46 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Standmixer
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la poudre de pistache

    • Décortiquer les pistaches.
    • Les réduire en poudre fine au mixeur.
    Schritt 1
  2. Confectionner la croûte

    • Dans un bol, mélanger le beurre fondu avec la poudre de pistache.
    • Ajouter le parmesan, la moutarde, le miel, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une mixture pâteuse.
    Schritt 2
  3. Garnir le saumon

    • Étaler la mixture en une belle couche sur le dessus des pavés de saumon.
    • Réserver le plat au réfrigérateur.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Glisser délicatement le plat au four préchauffé à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le saumon soit cuit et la croûte dorée.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Accompagner le saumon en croûte de pistache selon votre goût et servir.
    Schritt 5