Skip to content
Seafood boil façon Buldak au surimi
Hauptgericht

Seafood boil façon Buldak au surimi

1 Std.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • oignon (épluché, un évidé en trou)Obst & Gemüse2 Stücke
  • beurre (fondu)Milchprodukte60 g
  • épices grilléesGewürze10 g
  • lemon pepper mexicainGewürze8 g
  • ail en poudreGewürze8 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • paprikaGewürze8 g
  • selGewürze5 g
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse6 Stücke
  • concentré de tomateVorräte30 g
  • MSGVorräte3 g
  • eauAndere400 ml
  • maïs (égoutté)Obst & Gemüse200 g
  • imitation crab (surimi)Fisch250 g
  • pommes de terre (cuites, coupées en morceaux)Obst & Gemüse400 g
  • œufs (cuits durs)Milchprodukte2 Stücke
  • citron (en quartiers)Obst & Gemüse1 Stück
  • chili oilVorräte20 ml
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • sésameNüsse & Samen5 g

pro Portion

Nährwerte

620kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
23 g
Fett
30 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'oignon au beurre

    • Éplucher l'oignon et y creuser un trou.
    • Glisser le beurre à l'intérieur.
    • Saupoudrer d'épices grillées, de lemon pepper, d'ail en poudre, de poivre, de paprika et de sel.
    Schritt 1
  2. Cuire l'oignon au four

    • Refermer l'oignon et l'envelopper.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'il soit tendre et juteux.
    Schritt 2
  3. Faire la base de sauce

    • Faire fondre le beurre dans une poêle.
    • Ajouter les oignons émincés et l'ail écrasé, puis toutes les épices.
    • Mélanger et laisser revenir.
    Schritt 3
  4. Ajouter le concentré de tomate et l'eau

    • Ajouter le concentré de tomate et un peu d'eau.
    • Laisser réduire, puis verser le reste de l'eau.
    • Ajouter le MSG et réserver une partie de la sauce.
    Schritt 4
  5. Mariner le maïs

    • Ajouter le maïs dans la sauce.
    • Bien mélanger pour l'enrober.
    Schritt 5
  6. Dresser le bol

    • Disposer l'imitation crab dans un bol et napper de sauce.
    • Ajouter les pommes de terre cuites et un peu de bouillon réservé, puis mélanger.
    • Ajouter les œufs, les pommes de terre et le reste de sauce, puis finir par le citron.
    Schritt 6
  7. Finitions

    • Placer l'oignon rôti au centre et arroser de son jus.
    • Verser la chili oil sur l'oignon et sur le maïs.
    • Parsemer de ciboulette et de sésame.
    Schritt 7