Getränk
Shaker de whey chocolat-caramel
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B
5 Min.
5 Min.Shaker de whey chocolat-caramel
was Sie brauchen
Zutaten
whey protéine chocolat-caramel (une scoop entière)Frischeprodukte30 g
lait (froid)Milchprodukte250 ml
pro Portion
Nährwerte
273kcal
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Eiweiß
- 35 g
- Fett
- 9 g
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Dosage de la whey
- Prendre une scoop entière de whey, soit environ 30 g.
- Schritt 2
Ajout du lait
- Verser 250 ml de lait dans le shaker.
- Schritt 3
Shaker
- Fermer le shaker et secouer énergiquement jusqu'à dissolution complète de la poudre.