Hauptgericht
Shawarma thon-concombre au skyr
25 Min.Für 2Nutri-Score B€

rezept von
@louloukitchen_
was Sie brauchen
pain libanais (décongelé la veille)Backwaren2 Stücke
skyr (nature)Milchprodukte45 g
fromage blanc 0%Milchprodukte45 g
thon au naturel (égoutté, émietté à la fourchette)Fisch140 g
concombre (moitié râpée et pressée, moitié en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
oignon (coupé en fines lamelles à la mandoline)Obst & Gemüse1 Stück
persil frais (feuilles ciselées)Obst & Gemüse10 g
harissaVorräte5 g
tomates cerises (revenues à la poêle)Obst & Gemüse5 Stücke
paprika fuméGewürze5 g
huile d'oliveVorräte45 ml
ail (râpé)Obst & Gemüse1 Stück
jus de citronObst & Gemüse15 ml
selGewürze2 g
beurreMilchprodukte10 gpro Portion
500kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le concombre
Faire la sauce concombre-skyr
Confire les tomates cerises
Toaster le pain
Découper concombre et oignon
Assembler la garniture au thon
Garnir le pain libanais
Assaisonner et servir
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