Getränk
Shot d'immunité orange, citron, gingembre et curcuma
10 Min.Für 2Nutri-Score B€
B
10 Min.
10 Min.Shot d'immunité orange, citron, gingembre et curcuma
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@sleepingbeautyytb
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was Sie brauchen
Zutaten
orange (pressée)Obst & Gemüse1 Stück
citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
gingembre frais (pelé puis râpé ou passé à l'extracteur)Obst & Gemüse15 g
mielVorräte15 ml
curcuma en poudreGewürze2 g
poivre noir (moulu)Gewürze1 g
pro Portion
Nährwerte
48kcal
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Eiweiß
- 1 g
- Fett
- 0 g
was Sie verwenden
Utensilien
Zitruspresse
Reibe
Rührschüssel
Küchenspatel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Presser les agrumes
- Presser l'orange et le demi-citron pour récupérer le jus.
- Schritt 2
Préparer le gingembre
- Peler le gingembre avec le dos d'une cuillère.
- Le râper finement ou le passer à l'extracteur de jus.
- Schritt 3
Assembler le shot
- Ajouter le curcuma et le poivre noir dans le jus.
- Incorporer le miel et mélanger correctement jusqu'à ce que tout soit homogène.
- Schritt 4
Servir
- Répartir dans deux petits verres et boire dans les 10 minutes.
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