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Siniyet Jaj – Hähnchenblech mit Joghurtmarinade und Kartoffeln
Hauptgericht

Siniyet Jaj – Hähnchenblech mit Joghurtmarinade und Kartoffeln

1 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • Hähnchen (gewaschen, in Stücke geteilt)Fleisch1 kg
  • Griechischer JoghurtMilchprodukte200 g
  • OlivenölVorräte15 ml
  • PaprikapulverGewürze20 g
  • Kreuzkümmel (gemahlen)Gewürze5 g
  • ZimtGewürze5 g
  • SumakGewürze5 g
  • SalzGewürze5 g
  • PfefferGewürze7 g
  • Koriander (gemahlen)Gewürze5 g
  • Knoblauchzehen (gerieben)Obst & Gemüse3 Stücke
  • HonigVorräte30 g
  • TomatenmarkVorräte30 g
  • Kartoffeln (geschält, klein geschnitten)Obst & Gemüse800 g
  • Zwiebeln (in Spalten geschnitten)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Thymian (getrocknet)Gewürze3 g
  • KnoblauchpulverGewürze5 g
  • ChilipulverGewürze3 g
  • KirschtomatenObst & Gemüse250 g
  • Petersilie (gehackt)Obst & Gemüse15 g

pro Portion

Nährwerte

355kcal

Kohlenhydrate
26 g
Eiweiß
29 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backofen
  • Sparschäler

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Marinade anrühren

    • Griechischen Joghurt mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Zimt, Sumak, Salz, Pfeffer, Koriander, geriebenem Knoblauch, Honig und Tomatenmark in einer Schüssel verrühren.
    Schritt 1
  2. Hähnchen marinieren

    • Das gewaschene Hähnchen mit der Marinade vermengen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.
    Schritt 2
  3. Marinade ziehen lassen

    • Die Schüssel abdecken und im Kühlschrank kühlen.
    Schritt 3
  4. Kartoffeln und Zwiebeln vorbereiten

    • Kartoffeln schälen und klein schneiden.
    • Zwiebeln in Spalten schneiden und mit den Kartoffeln mischen.
    • Mit Thymian, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Chilipulver, Sumak und einer Prise Zimt würzen.
    Schritt 4
  5. Alles auf dem Blech verteilen

    • Das marinierte Hähnchen aus dem Kühlschrank holen und auf das Backblech legen.
    • Kartoffeln und Zwiebeln dazugeben und Kirschtomaten darüber verteilen.
    Schritt 5
  6. Im Ofen backen

    • Das Blech in den vorgeheizten Ofen schieben und backen, bis das Hähnchen gar und die Kartoffeln weich sind.
    Schritt 6
  7. Servieren

    • Mit gehackter Petersilie bestreuen und servieren.
    Schritt 7