Vorspeise
Smash chou-fleur rôti à la sauce tahini
50 Min.Für 4Nutri-Score B€

rezept von
@louloukitchen_
was Sie brauchen
chou-fleur (détaché en fleurettes)Obst & Gemüse1 Stück
paprika (en poudre)Gewürze7 g
cumin (moulu)Gewürze7 g
ail semouleGewürze8 g
huile d'oliveVorräte15 ml
mielVorräte10 g
herbes fraîches (menthe, persil ou coriandre, ciselées)Obst & Gemüse10 g
fromage blancMilchprodukte45 g
tahin (crème de sésame)Vorräte15 g
ail en poudreGewürze3 g
sel de GuérandeGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 gpro Portion
148kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer et blanchir le chou-fleur
Assaisonner les fleurettes
Écraser les fleurettes
Enfourner
Préparer la sauce tahini
Dresser
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