Getränk
Smoothie à la pastèque
10 Min.Für 2Nutri-Score B€
B
10 Min.
10 Min.Smoothie à la pastèque
was Sie brauchen
Zutaten
pastèque (coupée en cubes, sans pépins)Obst & Gemüse500 g- menthe fraîche (feuilles)Obst & Gemüse6 Stücke
- jus de citron vert (fraîchement pressé)Obst & Gemüse15 ml
glaçonsAndere100 g
pro Portion
Nährwerte
92kcal
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 1 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
couteau
Zitruspresse
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer la pastèque
- Couper la pastèque en cubes et retirer les pépins.
- Presser le citron vert.
- Schritt 2
Mixer le smoothie
- Placer la pastèque, les feuilles de menthe, le jus de citron vert et les glaçons dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
- Schritt 3
Servir
- Verser dans des verres bien frais.
- Décorer d'une feuille de menthe et servir aussitôt.