Getränk
Smoothie prise de masse banane beurre de cacahuète
5 Min.Für 1Nutri-Score C€
C
5 Min.
5 Min.Smoothie prise de masse banane beurre de cacahuète
was Sie brauchen
Zutaten
laitMilchprodukte100 ml
banane (épluchée)Obst & Gemüse1 Stück
beurre de cacahuèteVorräte30 g
pro Portion
Nährwerte
388kcal
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Eiweiß
- 12 g
- Fett
- 20 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Réunir les ingrédients
- Verser le lait dans le blender.
- Ajouter la banane épluchée et le beurre de cacahuète.
- Schritt 2
Mixer
- Mixer à vitesse rapide pour éviter les grumeaux.
- Schritt 3
Déguster
- Verser dans un verre et déguster aussitôt.