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Soupe brocoli cheddar
Hauptgericht

Soupe brocoli cheddar

40 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • beurre salé (à température ambiante)Milchprodukte45 g
  • oignon jaune (haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • farine (tout usage)Vorräte24 g
  • paprika (moulu)Gewürze10 g
  • laitMilchprodukte240 ml
  • crème 15 %Milchprodukte240 ml
  • bouillon de pouletVorräte480 ml
  • cheddar fort (râpé)Milchprodukte300 g
  • brocoli (en petits bouquets)Obst & Gemüse300 g
  • carottes (râpées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • moutarde de DijonVorräte5 ml
  • fécule de maïs (délayée dans un peu d'eau froide)Vorräte6 g
  • eau froide (pour délayer la fécule)Andere10 ml
  • sel (au goût)Gewürze3 g
  • poivre (moulu, au goût)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

329kcal

Kohlenhydrate
13 g
Eiweiß
14 g
Fett
25 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Schneebesen
  • Reibe
  • Schöpfkelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Faire fondre le beurre salé dans une grande casserole.
    • Ajouter l'oignon haché et l'ail émincé, puis faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides.
    Schritt 1
  2. Ajouter la farine et les épices

    • Saupoudrer la farine sur les oignons et mélanger.
    • Ajouter le paprika, le sel et le poivre, puis mélanger et laisser cuire pour cuire la farine.
    Schritt 2
  3. Incorporer les liquides

    • Verser le lait graduellement en fouettant pour obtenir une texture uniforme.
    • Ajouter la crème et le bouillon de poulet, puis bien mélanger.
    Schritt 3
  4. Ajouter les légumes

    • Ajouter le brocoli et les carottes râpées dans la soupe.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Schritt 4
  5. Fondre le cheddar et lier la soupe

    • Ajouter la moutarde de Dijon et le cheddar râpé, puis mélanger jusqu'à ce qu'il soit fondu.
    • Verser la fécule délayée dans l'eau froide et mélanger jusqu'à ce que la soupe épaississe.
    • Rectifier l'assaisonnement au goût.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir la soupe bien chaude, idéalement avec du pain beurré.
    Schritt 6